ปัญหาผิวหน้าที่หลายคนมักพบเจอคือสิวเสี้ยน แม้จะไม่ได้รุนแรงเท่าสิวอักเสบ แต่ก็สร้างความรำคาญใจและทำให้ใบหน้าดูไม่เรียบเนียน วันนี้เรามาทำความรู้จักกับสิวเสี้ยนให้มากขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีรักษาสิวเสี้ยนที่ได้ผลทั้งแบบทำเองที่บ้านและการรักษาทางการแพทย์กัน
สิวเสี้ยนคืออะไร?
สิวเสี้ยน (Trichostasis Spinulosa) มีลักษณะคล้ายสิวอุดตัน แต่แท้จริงแล้วเป็นการรวมตัวกันของเส้นขนจำนวนมาก (ประมาณ 5-25 เส้น) ในรูขุมขนเดียวกัน ซึ่งปกติแล้วจะมีขนเพียง 1-4 เส้นต่อรูขุมขนเท่านั้น เมื่อเส้นขนเหล่านี้รวมตัวกับไขมัน เคราติน และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว จะกลายเป็นก้อนเล็ก ๆ โผล่พ้นผิวหนังขึ้นมาให้เห็น
สิวเสี้ยนมีกี่แบบ
สิวเสี้ยนแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก โดยทั้งคู่เกิดจากสาเหตุเดียวกัน แต่มีลักษณะภายนอกที่แตกต่างกัน:
- สิวเสี้ยนหัวขาว เป็นระยะเริ่มแรกของการเกิดสิวเสี้ยน มีลักษณะเป็นจุดนูนเล็ก ๆ สีขาว เกิดจากเส้นขนที่เพิ่งโผล่พ้นผิวหนังและยังไม่ได้สัมผัสกับออกซิเจนในอากาศ มักสังเกตเห็นได้ยากกว่าสิวเสี้ยนหัวดำ
- สิวเสี้ยนหัวดำ เกิดเมื่อเส้นขนที่โผล่พ้นผิวหนังทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ (Oxidation) ทำให้ปลายเส้นขนและไขมันที่อุดตันมีสีเข้มขึ้น มองเห็นเป็นจุดสีดำหรือน้ำตาลเข้มชัดเจน
สิวเสี้ยนสามารถเกิดที่ไหนได้บ้าง
สิวเสี้ยนมักพบได้บ่อยในบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก โดยเฉพาะในพื้นที่ T-Zone ของใบหน้า แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายที่มีรูขุมขน ดังนี้
- สิวเสี้ยนที่หน้าผาก เป็นบริเวณที่พบสิวเสี้ยนได้บ่อย เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของ T-Zone ที่มีการผลิตน้ำมันมาก อีกทั้งยังมักสัมผัสกับเส้นผมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมต่าง ๆ ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย
- สิวเสี้ยนที่จมูก เป็นจุดที่พบได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะบริเวณปลายจมูกและร่องข้างจมูก เพราะเป็นพื้นที่ที่มีต่อมไขมันมากที่สุดบนใบหน้า วิธีกําจัดสิวเสี้ยนจมูกจึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ
- สิวเสี้ยนที่คาง มักพบบริเวณใต้ริมฝีปากและคาง ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีความมันสูงและมักได้รับผลกระทบจากการใส่หน้ากากอนามัย รวมถึงการเกาหรือสัมผัสบ่อย ๆ
- สิวเสี้ยนที่แขน พบได้บ่อยในบริเวณต้นแขนและไหล่ มักเกิดร่วมกับสิวผดและขนคุด สาเหตุอาจมาจากการเสียดสีของเสื้อผ้าหรือการอุดตันของรูขุมขน
- สิวเสี้ยนที่หลัง เกิดจากการสะสมของเหงื่อ ความมัน และการระคายเคืองจากเสื้อผ้า รวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมที่ไหลลงมาสัมผัสผิว ทำให้เกิดการอุดตันและกลายเป็นรอยสิวได้
- สิวเสี้ยนที่หน้าอก มักพบในบริเวณกลางอก สาเหตุหลักมาจากการเสียดสีของเสื้อผ้า การสะสมของเหงื่อ และความมัน ซึ่งทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการรวมตัวของเส้นขน
สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร
สิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายและพฤติกรรมการดูแลผิว ดังนี้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือความเครียด สามารถกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนขยายกว้างและเกิดการอุดตันได้ง่าย
การรบกวนผิวมากเกินไป
การขัดถูผิวแรง ๆ การเช็ดหน้าอย่างรุนแรง หรือการนวดหน้าที่ใช้แรงมากเกินไป เป็นการรบกวนรูขุมขนและต่อมไขมัน ส่งผลให้รากขนแตกออกและเกิดเป็นเส้นขนหลายเส้นในรูขุมขนเดียวกัน เมื่อรวมตัวกับความมันส่วนเกินจึงกลายเป็นสิวเสี้ยน
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว หรือมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง อาจทำให้ผิวตอบสนองด้วยการผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและเกิดเป็นสิวเสี้ยนได้ง่าย
การผลัดตัวที่ผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง
ผู้ที่มีผิวมันหรือใช้ผลิตภัณฑ์เร่งการผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป อาจทำให้เซลล์ผิวมีการผลัดตัวมากกว่าปกติ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจึงสะสมในรูขุมขนและกลายเป็นสิวเสี้ยนได้
การล้างหน้าที่ไม่สะอาด
การล้างหน้าไม่สะอาดหรือการเช็ดเครื่องสำอางออกไม่หมด ทำให้สิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วตกค้างในรูขุมขน เมื่อรวมตัวกับเส้นขนและความมันจะกลายเป็นสิวเสี้ยน บางครั้งอาจพัฒนาเป็นสิวชนิดอื่นที่รุนแรงขึ้นได้
การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
อาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด ของมัน อาหารรสจัด รวมถึงขนมหวาน สามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไขมันเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวมันมากขึ้นและเพิ่มโอกาสการเกิดสิวเสี้ยน
5 วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยตัวเอง
วิธีรักษาสิวเสี้ยนสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แต่ต้องทำอย่างระมัดระวังและถูกวิธีเพื่อป้องกันการระคายเคืองและการอักเสบ ดังนี้
1. ใช้เครื่องมือกดสิว
การใช้เครื่องมือกดสิว (Comedone Extractor) เป็นวิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่เห็นผลทันที แต่ต้องทำด้วยความระมัดระวัง ไม่ควรออกแรงกดหรือบีบมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวอักเสบและเกิดรอยแดงได้ วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวเสี้ยนไม่มากและสิวเสี้ยนมีขนาดใหญ่พอให้กดออกได้ง่าย
2. ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน
แผ่นลอกสิวเสี้ยนเป็นวิธียอดนิยมเพราะสามารถกำจัดสิวเสี้ยนได้ในบริเวณกว้างภายในครั้งเดียว เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวเสี้ยนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้บ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก และระคายเคืองได้ โดยเฉพาะในคนที่มีผิวบอบบาง
3. ถอนสิวเสี้ยนด้วยแหนบ
การใช้แหนบปลายแหลมดึงสิวเสี้ยนออกเป็นวิธีที่เห็นผลทันที แต่ต้องเลือกใช้แหนบที่สะอาดและเหมาะสำหรับการถอนสิวโดยเฉพาะ วิธีนี้เหมาะกับผู้ที่มีสิวเสี้ยนจำนวนน้อยและหัวสิวเสี้ยนไม่ได้ฝังลึกมาก
4. สครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว
การสครับผิวช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการอุดตันในรูขุมขน ทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่ายขึ้น แต่ควรสครับอย่างนุ่มนวลและไม่ควรทำบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำลาย Skin Barrier ได้
5. ใช้สกินแคร์ที่ช่วยมีส่วนผสมของ BHA และ LHA
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด BHA (Beta Hydroxy Acid) และ LHA (Lipohydroxy Acid) สามารถช่วยละลายความมันในรูขุมขน ลดการอุดตัน และเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น แต่ไม่ควรใช้เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และต้องทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด
5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยนด้วยวิธีทางการแพทย์
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวเสี้ยนรุนแรงหรือดูแลด้วยตัวเองแล้วไม่ดีขึ้น การรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม โดยมีวิธีการดังนี้
1. ใช้เครื่องดูดสิวเสี้ยน
เครื่องดูดสิวเสี้ยนเป็นนวัตกรรมที่ช่วยกำจัดสิวเสี้ยนได้อย่างอ่อนโยน สามารถดูดสิวเสี้ยน คราบไขมัน และสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนออกมาได้โดยไม่ทำร้ายผิว แต่ควรใช้บริการที่คลินิกได้มาตรฐานและทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
2. เลเซอร์สิวเสี้ยน
การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวเสี้ยน โดยเฉพาะเลเซอร์ประเภท CO2 Laser, Pico Laser, และ Long Pulse Nd Yag ที่สามารถช่วยลดขนาดต่อมไขมัน กระชับรูขุมขน และช่วยรักษารอยสิวได้ในคราวเดียวกัน นอกจากนี้ยังมีการใช้แสง IPL ที่ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและลดการอักเสบ
3. ลอกสิวเสี้ยนด้วยกรดผลไม้
การทำ Chemical Peeling ด้วยกรดผลไม้เป็นการผลัดเซลล์ผิวในระดับลึก ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ กรดที่นิยมใช้ได้แก่ กรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก และกรดแมนเดลิก ซึ่งต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเพื่อป้องกันการระคายเคืองรุนแรง
4. ฉีดเมโสหน้าใส
การฉีดเมโสหน้าใสเป็นการนำวิตามินและสารสกัดที่มีประโยชน์ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรง ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง กระชับรูขุมขน และควบคุมความมัน แต่ละสูตรมีคุณสมบัติแตกต่างกัน เช่น มาเด้คอลลาเจนเน้นลดการอักเสบ Filorga/Revs เน้นเติมความชุ่มชื้น และ Neo Glutanex Glow ช่วยทั้งเรื่องผิวขาวและกระชับรูขุมขน
5. ฉีดรีจูรัน
การฉีดรีจูรันใช้สาร Polynucleotide ที่สกัดจาก DNA ของปลาแซลมอน ช่วยซ่อมแซมผิวจากภายใน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และเสริมความแข็งแรงให้ผิว ทำให้รูขุมขนกระชับและลดโอกาสการเกิดสิวเสี้ยน
สรุปบทความ
วิธีรักษาสิวเสี้ยนมีหลากหลายทางเลือก ทั้งการดูแลด้วยตนเองที่บ้านและการรักษาทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยนและเลือกวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิวและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม จะช่วยลดการเกิดสิวเสี้ยนได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากมีปัญหาสิวเสี้ยนรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
สุดท้ายนี้ สำหรับคนที่มีปัญหาสิวเสี้ยน หมอแนะนำว่า นอกจากการศึกษาวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่ถูกต้องแล้ว การเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสิวโดยเฉพาะกับ M Vita Clinic ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการแก้ปัญหาสภาพผิวของทุกท่านเช่นกันครับ เพราะเราสามารถวินิจฉัยได้ตรงจุด พร้อมช่วยจบปัญหาสิวให้กับทุกเคสได้ตรงจุดที่สุด สำหรับท่านที่กำลังลังเล หมอขอแนะนำ 2 โปรแกรมรักษาสิว ที่ช่วยจบทุกปัญหาสิวได้หมดให้ได้รู้จักกัน
- โปรแกรม Medi-Aclear โปรแกรมนี้ จะเป็นการประเมินการรักษากับทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ผ่านการทำทรีตเมนต์แบบล้ำลึก พร้อมกับเลเซอร์ในการช่วยลดรอยสิว โดยจะมี 8 ขั้นตอนในการรักษาแบบครบจบ และยังมียาทานที่ทางแพทย์เป็นผู้แนะนำ เพื่อช่วยจบปัญหาสิว และรอยสิวให้จางลงได้มากถึง 80-90% ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวมีหัว ฯลฯ ก็หายขาดแน่นอน
- โปรแกรม Ultima-Clear โปรแกรมรักษาสิวด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์ Long Pulse Diode 1450nm ชนิดพิเศษที่จะส่งพลังงานลงสู่ต่อมไขมัน เพื่อช่วยลดความมันบนใบหน้า และยังช่วยยับยั้งการเกิดสิว โดยมีฤทธิ์เทียบเท่ากับการทานยา โดยจะเห็นผลขึ้นอย่างชัดเจนหลังรับการรักษา จึงเหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานยา หรือไม่อยู่ในสภาวะทานยาได้
M Vita Clinic ยินดีให้คำปรึกษา ประเมินการรักษา ฟรี!
ติดต่อ จองคิว ปรึกษาแพทย์
ข้อมูลของ เอ็มวีต้า คลินิก (Mvita Clinic)
- เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
- อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
- เอ็มวีต้า คลินิก (คลิก) ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
- สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
- เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
- ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ
วันเผยแพร่
