รู้หรือไม่ว่า มากกว่า 50% ของผู้คนทั่วโลกรายงานว่าตนเองมีผิวแพ้ง่าย ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกเลย เพราะในปัจจุบัน เราต้องเผชิญกับมลภาวะ สารเคมี และความเครียดมากมาย ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวของเราบอบบางลง
ซึ่งปัญหาผิวแพ้ง่ายไม่ได้เป็นแค่เรื่องความสวยความงามเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของเราด้วย ทั้งมีผื่นแพ้ หรือผดผื่นขึ้นตามร่างกายที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและขาดความมั่นใจได้
แต่ไม่ต้องกังวล! เพราะการมีผิวแพ้ง่ายสามารถบรรเทาให้ทุเลาลงหรือรักษาให้หายได้ และในบทความนี้หมอจะมาแชร์วิธีการดูแลและรักษา รวมถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา อาการที่พบบ่อย พร้อมแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เพื่อบรรเทาอาการ และป้องกันไม่ให้ผิวแพ้ง่ายกลับมารบกวนได้อีก
ผิวแพ้ง่ายคืออะไร?
ผิวแพ้ง่าย คือภาวะที่ผิวหนังมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกมากกว่าปกติ โดยเฉพาะเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ หรือสิ่งระคายเคืองต่าง ๆ จนทำให้เกิดอาการระคายเคือง แดง คัน มีผดผื่น หรือมีสิวเกิดขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันได้ง่าย เพราะผิวแพ้ง่ายมักมีชั้น barrier ที่บางและอ่อนแอกว่าผิวปกติ จึงทำให้สารภายนอกสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย
ผิวแพ้ง่ายมีอาการยังไงบ้าง?
อาการของผิวแพ้ง่ายมีหลากหลาย แต่ที่พบบ่อยได้แก่
- ผิวแดง ระคายเคือง และคัน
- ผื่นแพ้ หรือผดผื่นขึ้นตามผิวหนัง
- ผิวแห้ง ตึง และลอกเป็นขุย
- รู้สึกแสบร้อนเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด
- ผิวไวต่อแสงแดดมากกว่าปกติ
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแพ้ง่าย
ผิวแพ้ง่ายไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเพียงอย่างเดียว แต่มักเป็นผลมาจากหลายปัจจัยร่วมกัน ซึ่งทำให้ผิวหนังอ่อนแอ มีผื่นแพ้ และไวต่อสิ่งกระตุ้น มาดูกันว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง
1. ฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยทอง อาจทำให้ผิวไวต่อการระคายเคือง และเกิดอาการผิวแพ้ง่ายได้ง่ายกว่าปกติ จนทำให้ผิวมีผดผื่น หรือผื่นแพ้เพิ่มขึ้น
2. กรรมพันธุ์
ผิวแพ้ง่าย อาจเกิดจากปัจจัยทางกรรมพันธุ์ หากสมาชิกในครอบครัวมีผิวที่ไวต่อการระคายเคือง โอกาสที่ลูกหลานจะมีผิวแพ้ง่าย ก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
3. สิ่งแวดล้อมรอบตัวและสภาพอากาศ
มลภาวะ ฝุ่น ควัน รวมถึงสภาพอากาศที่ร้อนหรือหนาวเกินไป สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวได้ โดยเฉพาะในคนที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว
4. การสวมใส่หน้ากากอนามัย
ในปัจจุบัน การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่หากใส่หน้ากากนานเกินไป อาจเกิดการอับชื้นและทำให้ผิวระคายเคืองจนเกิด ผื่นแพ้ หรือสิว เช่น สิวแพ้แมส ที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงาน
5. การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารเคมีรุนแรง เช่น น้ำหอม หรือสารกันเสีย อาจเป็นสาเหตุของผิวแพ้ง่าย ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปราศจากสารก่อการระคายเคืองจะดีที่สุด
วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายไม่ให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิว
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ปราศจากน้ำหอมและสารกันเสีย
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด เพราะจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง
- ทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อป้องกันผิวจากรังสี UV
- รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการทาครีมบำรุงเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสิ่งระคายเคืองที่ทราบว่าแพ้
- ดูแลสุขภาพร่างกายโดยรวม ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
สรุปบทความ
ผิวแพ้ง่าย เป็นปัญหาที่สามารถจัดการได้ด้วยการดูแลที่ถูกวิธี และการเข้าใจถึงสาเหตุ เพราะจะช่วยให้เราเลือกวิธีดูแลผิวที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หรือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต
อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวแพ้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผื่นแพ้ ผดผื่น หรือสิวทุกชนิดให้ได้ผลดีที่สุดนั้น จะต้องอาศัยความเชี่ยวชาญจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ ซึ่งที่ M VITA Clinic เป็นคลินิกรักษาสิวที่เข้าใจหัวอกคนเป็นสิวอย่างดี เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในการดูแลผิวแพ้ง่าย พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถสอบถามแพทย์ได้จากช่องทางด้านล่างหรือแอดไลน์เพื่อการปรึกษาโดยตรง เพื่อเพิ่มความมั่นใจ กลับมาผิวสวย หน้าใสอีกครั้ง หมอเอ็ม ยินดีให้คำปรึกษาฟรี!!
ติดต่อ จองคิว ปรึกษาแพทย์
ข้อมูลของ เอ็มวีต้า คลินิก (Mvita Clinic)
- เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
- อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
- เอ็มวีต้า คลินิก (คลิก) ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
- สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
- เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
- ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ
วันเผยแพร่
