ประเทศไทยขึ้นชื่อว่าอากาศร้อนตลอดปี และยิ่งในช่วงฤดูร้อนอากาศก็ยิ่งร้อนไม่ไหว แดดก็ยิ่งแรง ทำร้ายผิวของเราให้อ่อนแอมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และหมอก็เชื่อว่าหลายคนก็มักจะสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่า เมื่อไหร่ที่หน้าร้อนมาถึง ปัญหาสิวที่เหมือนจะหายไป ก็กลับมาเห่อขึ้นเต็มผิวหน้าอีกครั้ง
วันนี้หมอเลยขออาสารวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสิวหน้าร้อนมาฝากกันครับ สามารถติดตามในบทความนี้ไปพร้อม ๆ กันได้เลย
สิวหน้าร้อนเกิดง่ายกว่าปกติจริงไหม
เป็นความจริงครับ เพราะในช่วงหน้าร้อนจะมีอากาศร้อนมาก และมีแดดแรงจัด สามารถทำร้ายผิวได้ถึงผิวชั้นลึกเลย ทำให้ผิวอ่อนแอยิ่งขึ้น บวกกับอุณหภูมิอากาศที่สูงขึ้น ทำให้เหงื่อออก และมีความมันส่วนเกินมากกว่าปกติ ซึ่งความมันเหล่านี้ จัดเป็นอาหารชั้นดีของเชื้อก่อสิวเลยล่ะครับ
และหากยิ่งเผชิญกับมลภาวะทางอากาศต่าง ๆ ร่วมด้วยแล้ว สิ่งสกปรกเหล่านี้ก็จะยิ่งส่งเสริมให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียก่อสิว จึงไม่ต้องแปลกใจเลยล่ะครับว่า ทำไมหน้าร้อนถึงทำให้เป็นสิวง่ายขึ้น
สิวหน้าร้อนมักเป็นสิวประเภทไหน
หากสังเกตตัวเองในช่วงหน้าร้อน คนไข้จะเห็นได้ชัดเลยว่าบนใบหน้าของเรามีสิวหน้าร้อนหลายประเภทเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็น
สิวอุดตัน
สิวอุดตัน เป็นสิวหน้าร้อนที่พบได้บ่อยที่สุด เนื่องจากมีการสะสมของเหงื่อ ความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และเมคอัพอัดแน่นในรูขุมขน หากไม่ได้รับการดูแลและทำความสะอาดที่ถูกวิธี ก็จะกลายเป็นปัญหาสิวอุดตันได้ในที่สุด
สิวหัวหนอง
สำหรับสิวหัวหนองเป็นสิวหน้าร้อนที่พัฒนามาจากปัญหาสิวอุดตัน ที่ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี หรือเดิมทีอาจเป็นในลักษณะสิวผดที่เกิดจากการถูกแสงแดดทำร้าย รวมถึงมลภาวะทางอากาศ และมีการอุดตันของเหงื่อไคลมากกว่าปกติ ก็มีโอกาสที่สิวอุดตันเหล่านั้นจะพัฒนากลายเป็นสิวหัวหนองได้ครับ
สิวอักเสบ
นอกจากสิวอุดตัน และสิวผดจะสามารถพัฒนากลายเป็นสิวหัวหนองได้แล้ว ก็สามารถพัฒนาเป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่ม ไต ก้อนแข็งใต้ผิวได้เช่นกัน แถมมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย ซึ่งมีสาเหตุคล้ายกันกับสิวหัวหนอง เพียงแต่จะมีการติดเชื้อแบคทีเรียจนเกิดการอักเสบร่วมด้วย
หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้องเหมาะสม สิวอักเสบเหล่านี้เมื่อหายแล้วก็มักจะทิ้งรอยหลุมลึกไว้ให้ดูต่างหน้าได้อีกด้วยครับ
5 วิธีดูแลตัวเองไม่ให้เกิดสิวหน้าร้อนบนใบหน้า
สิวหน้าร้อน เป็นแล้วก็สามารถดูแลรักษาให้อาการดีขึ้นได้ ซึ่งหมอขอแนะนำ 5 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากปัญหาสิวในช่วงหน้าร้อน ดังนี้ครับ
1. ทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง
อย่างที่หมอบอกไปนะครับว่าในช่วงหน้าร้อนศัตรูตัวฉกาจ ที่ทำให้เกิดสิวก็คือ รังสียูวีในแสงแดด ที่ทำให้ผิวแห้ง บอบบาง แพ้ง่าย เราจึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวนะครับ แนะนำว่าควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ 4 ชั่วโมง หรือก่อนออกแดดทุกครั้ง และต้องเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB โดยควรมีค่า SPF50 ขึ้นไป และมี PA+++ ด้วยก็จะดีมาก ๆ เลยล่ะครับ
2. สวมหมวกหรือกางร่มเมื่อออกข้างนอก
นอกจากการทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวแล้ว ก็ยังควรมองหาอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดอื่น ๆ มาใช้ร่วมกันด้วย เพื่อปกป้องผิวแบบคูณสองได้ครับ เช่น การสวมหมวกปีกกว้าง กางร่มกันยูวี หรือใส่เสื้อกันยูวี เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันแสงแดดที่มาทำลายผิวให้บอบบางแล้ว ยังช่วงป้องกันการเกิดฝ้า กระ ได้อีกด้วยครับ
3. ลดการแต่งหน้าให้น้อยลง
การแต่งหน้าแม้จะทำให้เรามั่นใจ แต่เมื่อไหร่ที่แต่งหน้าแน่น หรือหนามากเกินไป โดยเฉพาะในฤดูร้อนที่เราต่างมีเหงื่อออกเยอะอยู่แล้ว จึงยิ่งทำให้หน้ามันมากกว่าเดิม และเมื่อเมคอัพเหล่านี้รวมตัวกับเหงื่อไคล ก็จะยิ่งเกิดการอุดตันรูขุมขนมากยิ่งขึ้นได้นั่นเอง
4. ใช้กระดาษซับมันเป็นประจำ
หากในช่วงหน้าร้อนมีปัญหาหน้ามันเยิ้มผิดปกติ การลดความมันส่วนเกินไม่ให้ตกค้างและสะสมบนผิวก็เป็นสิ่งที่ควรทำ เพื่อลดปัญหาสิวหน้าร้อนเป็นอย่างมากครับ หมอแนะนำให้ใช้กระดาษซับมันอย่างเป็นประจำเมื่อรู้สึกว่าหน้ามันเยิ้มมาก ๆ เพื่อซับความมันเหล่านั้นที่อาจอุดตันผิวให้ออกไปได้มากที่สุด ก็จะสามารถช่วยลดปัญหาสิวในคนผิวมันได้ครับ แต่ทั้งนี้ต้องแค่ซับเท่านั้นน่ะครับ ไม่ควรถู เพราะจะยิ่งทำให้รูขุมขนกว้างมากกว่าเดิมได้นั่นเอง
5. ล้างหน้าให้สะอาด
ในช่วงฤดูร้อนผิวของเราจะต้องเผชิญทั้งเหงื่อ และความมันบนใบหน้าที่มากกว่าปกติ หรืออาจมีสิ่งสกปรก มลภาวะต่าง ๆ เข้ามาร่วมอุดตันอันแน่นในรูขุมขน จนพัฒนากลายเป็นปัญหาสิวได้ ฉะนั้นจึงควรล้างหน้าให้สะอาดในทุก ๆ วัน และควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวอยู่เสมอ แม้จะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม เพื่อเคลียร์รูขุมขนให้สะอาด ลดการอุดตันรูขุมขน และลดการเกิดสิวนั่นเองครับ
สิวหน้าร้อน เป็นแล้วสามารถดูแลรักษาให้ดีขึ้นได้ เพียงแค่สังเกตตัวเองว่ากำลังเผชิญกับปัญหาสิวแบบไหนอยู่ ไม่ว่าจะสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือแม้แต่สิวผด เพื่อจะได้เลือกวิธีการ หรือแนวทางการรักษาให้ถูกต้องเหมาะสมมากที่สุดครับ แต่สำหรับคนไข้ท่านไหนที่ไม่มั่นใจว่าจะเลือกการรักษาสิวแบบไหนดี? ก็สามารถเข้ามาปรึกษาหมอที่ M Vita Clinic ได้ครับ หมอยินดีให้คำปรึกษา และประเมินการรักษา ฟรี!
อีกทั้งคลินิกของเรายังมีโปรแกรมรักษาสิวมากมาย ที่จะช่วยจบปัญหาสิวหน้าร้อนได้อย่างตรงจุด โดยหมอขอแนะนำ 2 โปรแกรมนี้เลย
- โปรแกรม Acni-Clear ทรีตเมนต์รักษาสิว 6 ขั้นตอน แก้ไขปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด ทั้งสิวอุดตัน และสิวผด ด้วยขั้นตอนผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เพื่อให้กำจัดสิวอุดตันได้ง่ายมากยิ่งขึ้น พร้อมลดการอักเสบของสิว และฆ่าเชื้อสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ รายครั้งเพียง 1,000 บาท / 5 ครั้ง 4,500 บาท และ 10 ครั้ง 7,200 บาท
- โปรแกรม Medi-Clear ทรีตเมนต์รักษาสิว 7 ขั้นตอน ครอบคลุมทั้งรักษาสิวอุดตัน และลดสิวอักเสบ มาพร้อมกับเลเซอร์ Pro Yellow ช่วยลดเลือนรอยแดง รอยดำจากสิว ทำให้สิวที่เคยอักเสบยุบตัวเร็ว แห้งไว หน้าเนียนใสไร้สิวกว่าเดิมครับ ซึ่งรายครั้งมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 3,500 บาท / 5 ครั้ง 10,500 บาท และ 10 ครั้ง 17,000 บาท
ติดต่อ จองคิว ปรึกษาแพทย์
ข้อมูลของ เอ็มวีต้า คลินิก (Mvita Clinic)
- เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
- อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
- เอ็มวีต้า คลินิก (คลิก) ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
- สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
- เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
- ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ
วันเผยแพร่
